独活寄生

独活寄生汤（“独活与桑寄生的汤”）是古典中式传统草本中最著名的配方之一，相传出自孙思邈（581-682，唐代）的《千金要方》。

传统组成为十四味彼此均衡的草本（其中有独活、桑寄生、牛膝、杜仲、秦艽、防风、当归、白芍、川芎、生地黄、人参、茯苓、甘草、肉桂），是“祛风湿”一类的古典代表。

以独立小袋包装，便于以现代的方式使用这一传统上需要长时间煎煮的古方。

这是一首古典的代表配方，传统把它与年长或虚弱的地貌相连：当“风—湿—寒”侵入“筋骨”，尤其久留不去，又兼根基不足（木行与水行）之时。

它同时兼顾三条线：与“风—湿—寒”相对、将养衰弱的根基、疏通滞塞的路径。

• 传统做法：一袋放入 500 毫升水中，小火煮 25 至 30 分钟，滤出后分两次于当日饮用
• 传统用法：每日一袋，连用两至四周，此后依身心的感受、并听取行家的意见再作续用
• 孙思邈的配方：千年的传统（唐代）——是年长地貌所用最广的配方之一

热久留、阴明显不足，或正在用药时，宜谨慎使用。

宜咨询行家，以合各人的地貌——一首古典配方，经过因人调配方能称手。